Ученые назвали пять продуктов для похудения

Учёные выявили пять продуктов, которые способствуют похудению. Помимо помощи в борьбе с лишними килограммами, эти продукты обогащают организм витаминами.

Первым в списке продуктов оказался арбуз, который содержит минимум калорий и за счёт наличия аминокислот, ускоряет обмен веществ. Вторым продуктом из списка считается гуава, которая богата клетчаткой. В гуаве находятся минералы и белковые соединения. Помощниками в борьбе с токсинами станут яблоки, они не только выводят из организма токсины, но богаты на клетчатку и пектин. С целью похудения следует есть грейпфрут, в котором содержится витамин С, фолиевая кислота и калий. Для того чтобы перекусить и избавиться от чувства голода, вам поможет банан. Он содержит всего 105 ккал и считается природным энергетическим батончиком. Учёные уточнили, что ежедневное употребление этих продуктов не только поможет сбросить лишний вес, но и укрепит организм.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно              

Также читайте

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.