Ученые: Излечиться от артрита можно за 45 минут в день

Учёные выяснили, что артрит поддаётся простому лечению, необходимо просто уделять 45 минут в день спортивной ходьбе. Такое лечение поможет тем, кто страдает от ранней стадии болезни.

Учёные провели исследование и выяснили, что более 25% пожилых людей, которые уделяли время на занятие спортивной ходьбой, наблюдали существенное улучшение состояния здоровья. 

«Даже незначительная активность – это уже лучше, чем ничего, потому не следует ставить на себе крест, если пожилой человек страдает от артрита. Даже 20 минут, которые проведены в активных прогулках на свежем воздухе, будут существенно улучшать самочувствие. Не стоит забывать, что даже небольшая физическая нагрузка на организм может стать причиной улучшения самочувствия», - сообщил главный специалист Дуглас Данлоп.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно              

Также читайте

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.